Coaching para padres de adolescentes
Gana claridad y aumenta tu confianza para apoyar a tu hijo adolescente en esta época desafiante.
Deja de sentir que todo es una batalla entre tú y tu hijo. Conéctate y construye una relación saludable.
Criar a un adolescente es todo un reto
La crianza de los hijos es el trabajo más importante y también el más difícil.
Y aunque tratas de hacer lo mejor, puedes sentir que la crianza es como caminar con los ojos vendados por un laberinto.
Sin duda, tu cuidado y apoyo ayudarán a que tu hijo se sienta amado. Pero, el amor no motivará a tu hijo, ni transformará su confianza.
Para ayudarle a alcanzar un mayor nivel de éxito y felicidad, debes asumir un nuevo papel como padre o madre.
El coaching te ayuda a transitar a través de los desafíos más comunes en la crianza de tu hijo o hija adolescente.
Cuando miras a tu hijo hoy, apenas sientes que lo conoces. Está emocionalmente alejado, atrapado en su propio mundo y te ha dejado claro que no puedes entrar. Cada conversación conduce a un conflicto, aunque tus intenciones sean simplemente ayudarle a que sea feliz.
La vida con un adolescente puede estar llena de aventuras, autoexploración y conversaciones divertidas.
Y también puede estar llena de caos, discusiones constantes y grandes cambios de humor. La transición de la niñez a la edad adulta es un momento bastante turbulento y si agregas las presiones del rendimiento escolar, las redes sociales y la influencia de los amigos, puedes sentirte algo fuera de control.
El coaching puede ayudarte a ti como padre si:
La relación con tu adolescente se ha deteriorado
La autoridad de los padres es tan fuerte como la relación misma.
Sin un vínculo fuerte, puedes verte obligado a recurrir a métodos como amenazas, sobornos, sermones y castigos, lo que hace que se separen cada vez más.
Estás más estresado que nunca
El reto de tratar de equilibrar tu vida y las responsabilidades familiares te han pasado factura.
Te sientes incapaz de mostrarte como el padre que quieres ser.
Te sientes reemplazado
Tu hijo se ha apegado a sus amigos de tal forma que su relación con ellos compite con la relación que tiene contigo o con tu autoridad.
Te preocupa que no pueda mantener los valores familiares o su propia individualidad.
Tus métodos no están funcionando
Sientes que has intentado todo, pero ciertos métodos como el establecimiento de reglas, las recompensas y el refuerzo no funcionan.
No sabes qué hacer y te preocupa lo que podría pasar si te das por vencido.
Esto dicen los padres de adolescentes que han tomado coaching conmigo
«Mi hijo es muy competitivo y se frustraba mucho cuando no ganaba en sus partidos de futbol con los amigos, se encerraba en su habitación y podía estar un par de días sin dirigirnos la palabra y cuando lo hacía, eran palabras mal sonantes y malas contestaciones.
Quería aprender a gestionar sus emociones y saber cómo enseñarle a aceptar que no siempre se puede ganar aunque se lo proponga.
Los resultados que hemos obtenido con el proceso de coaching han sido muy positivos. Mi hijo ha cambiado mucho y ahora se toma las derrotas desde la aceptación, se ha dado cuenta que no siempre se puede ganar porque hay circunstancias que están fuera de su alcance de control.
Ha aprendido a gestionar sus emociones y autorregularse, exterioriza más lo que le ocurre y no se aísla en su habitación cuando algo no sale como esperaba. Ha mejorado la relación con nosotros y se comunica mas asertivo y con respeto. Lo noto más aliviado y feliz, sus notas también han mejorado este trimestre».
Madre Leocalia y su hijo Adrian (14 años)
Ahora puedes estar pensando
“Le doy consejos a mi hijo todo el tiempo”.
“Le cuento mis errores y fracasos para que aprenda de ellos”.
“Le doy información valiosa sobre amistades, presión de grupo, toma de decisiones y establecimiento de metas”.
Esto es genial. Todo lo que haces es de mucha ayuda.
Pero no es coaching.
El coaching utiliza estrategias y técnicas para impulsar a una persona a tomar acción.
Por lo tanto, para motivar verdaderamente a tu hijo y ayudarlo a desarrollar una mentalidad de confianza, debes recibir capacitación sobre ciertas técnicas y estrategias.
Luego del coaching, tendrás habilidades de un coach y la relación con tu hijo mejorará:
- Te escuchará.
- Será más respetuoso.
- Tendrá más confianza.
- Tomará mejores decisiones.
- Alcanzará sus objetivos.
- Estará más motivado para hacer sus deberes.
Y esto lo lograrás si asistes al programa de coaching
Esto dicen los padres de adolescentes que han tomado coaching conmigo
«Mi hija Marta llevaba 3 años sufriendo el rechazo de sus compañeros en el colegio y ella llevaba muy mal estar y sentirse sola en clase y en el recreo, esto le ha provocado tener baja autoestima y desmotivación para asistir al colegio.
Quería saber cómo ayudarla a mejorar sus relaciones, elevar su autoestima y mejorar su desmotivación por ir al colegio.
Después de trabajar con María José, la empecé a notar más segura de ella misma, y con sus relaciones, más confiada, fuerte, motivada y animada.
Ha disminuido el miedo a enfrentarse a situaciones poco agradables en sus relaciones (como rechazos, desprecios, criticas) y además sus relaciones han mejorado, dándose a respetar con una comunicación asertiva.
Se ha dado cuenta que en el colegio no ha encajado, pero en los demás sitios si y por lo tanto la noto más segura y tranquila, tomando decisiones más acertadas para su bienestar».
Madre Marina y su hija Marta (17 años)
Acompaña y Conecta con tu Adolescente.
Sin juicios, con empatía y amor.
Un programa para madres y padres que quieren conocer herramientas de coaching para ayudar a crecer con confianza y responsabilidad a sus hijos adolescentes.
6 meses de acompañamiento online.
1 sesión mensual de aproximadamente 3 horas que te ayudará a: .
- Establecer relaciones familiares sanas.
- Mejorar la comunicación entre todos los miembros de la familia.
- Tener confianza en tus habilidades de crianza para hacerlo desde la calma
- Identificar cuáles estrategias funcionan y cuáles no.
- Desarrollar habilidades para resolver problemas.
- Prevenir que problemas del mundo adulto como pérdidas de trabajo, fallecimientos, enfermedades, divorcios, estrés, etc., afecten de forma negativa en su mundo adolescente.
- Poner y mantener límites claros.
- Aprender a gestionar conflictos para evitar gritar, chantajear o castigar.
- Saber cómo responder ante situaciones como: sus relaciones, sus estudios o sus emociones.
- Descubrir el punto de equilibrio que te evite actuar con demasiada flexibilidad o dureza.
- Usar herramientas de coaching para conocer, conectar y construir una relación amorosa, respetuosa y responsable.
El programa tiene dos modalidades:
GRUPAL
Sesiones grupales de máximo 12 padres en las que abordaremos temas como: mejorar la comunicación entre todos los miembros de la familia, desarollar habilidades para resolver problemas, etc.
INDIVIDUAL
Sesiones semanales personalizadas de coaching y capacitación en el que vamos a abordar el tema que más se adapte a tus necesidades.
Al final, vas a ser más paciente y a estar más tranquilo a la vez que firme en tus decisiones. Sabrás cómo comunicarte de manera efectiva con tu adolescente y cómo construir una dinámica familiar saludable en la que todos los miembros se lleven bien.
¿Qué pasará en las sesiones de coaching?
- Hablaremos tus preocupaciones sobre el estado emocional y el comportamiento de tu hijo.
- Aprenderás métodos y estrategias para una crianza más efectiva.
- Aprenderás formas saludables de mantener el control en situaciones difíciles con tu hijo.
- Abordarás tus propias luchas emocionales.
- Comprenderás las razones por las que tu hijo puede estar actuando de la manera en que lo hace.
- Te conocerás y fortalecerás tu autoestima para que desde un estado de equilibrio y bienestar puedas guiar y acompañar a tu hijo a superar cualquier dificultad.
Esto dicen los padres de adolescentes que han tomado coaching conmigo
«Mi hijo estaba desmotivado, lo notaba con muy baja autoestima, durante su curso bajó sus calificaciones y no quería salir con sus amigos.
Quería saber cómo elevar su motivación por los estudios y su autoestima.
Después de trabajar con María José le veo más seguro, animado y motivado por ir a clases y por sus estudios, ha mejorado bastante las calificaciones en el último trimestre.
Ha comenzado a salir y quedar mas con los amigos y en general lo veo alegre y feliz. También he notado que relativiza todo más y no se queda en bucle ante los problemas del día a día, sino que se enfoca en lo que él puede hacer para solucionarlos.
Estamos muy contentos y agradecido por su trabajo».
Madre Mari Carmen y su hijo Marco (16 años)
Tu participación es clave para el éxito de tu adolescente.
Tienes poco tiempo con tu hijo o hija antes de que se convierta en adulto. Aprovéchalo al máximo.
Tu mayor reto consiste en encontrar el equilibrio entre estar ahí y darle su propio espacio mientras permaneces firme para ayudarle si se tropieza o cae.
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